Taşınma Stresini Yönetme
Taşınma stresi doğaldır, ancak yönetilebilir:
Stres Azaltma Teknikleri
- Erken planlama yapın
- Görevleri bölüştürün
- Profesyonel yardım alın
- Gerçekçi beklentiler oluşturun
- Molalar verin
- Pozitif düşünün
Aile İçi Organizasyon
Çocukları sürece dahil edin, herkesin sorumluluğunu netleştirin.
Taşınma Günü
Bol su için, hafif yemekler tüketin, uyku düzeninizi koruyun.